يمكن أن يساعد فيتامين D3 في الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين (د) على مدار العام ، والتي قد يكون من الصعب على الجسم إنتاجها - خاصة خلال فصل الشتاء. يمكن لمكمل فيتامين D3 دعم كثافة العظام الصحية وتعزيز تمايز الخلايا الصحية ووظيفة المناعة من أجل صحة أفضل. لماذا يعمل: يمكن تصنيع فيتامين D3 من قبل البشر في الجلد عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية B (UVB) من أشعة الشمس. بسبب الظروف الجوية خلال فصل الشتاء وواقي الشمس ، قد يتم تثبيط قدرة الجسم ├óΓé1/4Γäós على إنتاج مستويات فيتامين (د) ضمن المعدل الطبيعي. يمكن أن يدعم مكمل فيتامين (د) كثافة العظام الصحية ويعزز تمايز الخلايا الصحي ووظيفة المناعة من أجل صحة أفضل. تشير هذه العوامل إلى قيمة تناول مكمل فيتامين (د) اليومي. فيتامين (د) يوفر دعما كبيرا لكثافة العظام الصحية [1-7]. علاوة على ذلك ، أثبت العلماء الدور الحاسم الذي يلعبه فيتامين (د) في تنظيم انقسام الخلايا السليمة وتمايزها ، فضلا عن آثاره العميقة على مناعة الإنسان [8-14]. تربط هذه النتائج نقص فيتامين (د) بمجموعة واسعة من المشاكل الشائعة المرتبطة بالعمر. العلم وراء المنتج: حتى لو كنا قادرين على صنع كمية من فيتامين (د) في أجسامنا ، فإننا غالبا ما زلنا بحاجة إلى كميات إضافية من فيتامين (د) للحفاظ على مستويات كافية يمكن أن تأتي هذه الكمية الإضافية من فيتامين (د) من نظامنا الغذائي أو الشمس أو المكملات الغذائية توصي LifeExtension بأن يكمل البالغون الأصحاء 5000 وحدة دولية ├óΓé1/4ΓÇ £ 8,000 IU Vitamin D3 على أساس يومي. يوصى أيضا بإجراء اختبار دم 25-hydroxy Vitamin D ، بعد 3 أشهر من بدء تناول مكملات فيتامين D3 اليومية للجرعة الموضحة أعلاه. أخيرا ، نصيحة LifeExtension بأن يقوم المرء بضبط جرعة فيتامين D3 اليومية ، بحيث تكون مستويات الدم المثلى ├óΓé1/4Γäós بين 50-80ng / mL على مدار السنة. عندما يتم تناول فيتامين (د) في النظام الغذائي أو إنتاجه في الجلد ، يقوم الكبد والكلى بتحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط المعروف باسم 1,25-dihydroxyvitamin D ، أو فيتامين D3. تقريبا كل نوع من أنواع الأنسجة في جسمك لديه مستقبلات لفيتامين (د) ، وهذا يعني أنها جميعا تتطلب فيتامين (د) لأداء الأداء الكافي. إلى جانب دوره في صحة العظام ، فإن فيتامين (د) مسؤول عن تنظيم الجينات التي تتحكم في نمو الخلايا وتطورها ، ووظيفة المناعة والتحكم في التمثيل الغذائي [15 ، 16]. طريقة الاستخدام: تناول كبسولة هلامية واحدة (1) يوميا مع الطعام، أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية.