ثبات ودعم لتمارين عضلات الجذع تحسين الثبات: قاعدة شفط آمنة تُمسك بالأرضية بإحكام، مما يُساعدك على الحفاظ على توازنك خلال كل تكرار، مما يُتيح لك أداءً أكثر تركيزًا وحركات أقل إزعاجًا أثناء تدريب عضلات الجذع. دعم الكاحل من الفوم: توفر مقابض الكاحل المبطنة راحة إضافية وتُقلل الضغط على مفاصلك، مما يُحافظ على قدميك ثابتتين دون تهيج أثناء حركات البطن المتعددة أو رفع الساق. حل لياقة بدنية منزلي صغير الحجم لياقة بدنية منزلية: جهاز صغير الحجم وسهل التركيب، يُوفر لك روتينًا تدريبيًا فعالًا في مساحتك دون الحاجة إلى معدات رياضية كبيرة، مما يمنحك المرونة للتمرين في أي وقت في غرفة أو صالة رياضية منزلية. قابل للتعديل ومتعدد الاستخدامات وظائف قابلة للتعديل: يتناسب الارتفاع القابل للتعديل مع أحجام أقدام مختلفة وشدّة التمرين، مما يجعله مناسبًا للمراهقين والمبتدئين والمتمرنين الأكثر خبرة. سيناريوهات الاستخدام السيناريو 1: قم بأداء تمارين البطن ورفع الساق وحركات البطن الأخرى في المنزل مع قاعدة ثابتة ودعم مريح للكاحل في مساحة تدريب صغيرة. السيناريو الثاني: حسّن مستوى الصعوبة مع تقدمك بتغيير الارتفاع ليناسب أحجام الأقدام المختلفة وشدّة التدريب، وهو مناسب للمراهقين والمبتدئين والمستخدمين ذوي الخبرة. السيناريو الثالث: تمارين سريعة وموفرة للمساحة في صالة ألعاب رياضية منزلية أو شقة، دون الحاجة إلى معدات كبيرة أو صالة ألعاب رياضية كاملة.