ماذا تأكل وماذا لا تأكل عندما تأكل لشخصين؟ أنشأت طبيبة أمراض النساء والتوليد وأم لثلاثة أطفال الدكتورة جينيفر لانج كتاب The Whole 9 Month ليكون مرجعك الشامل للتغذية أثناء الحمل، حيث وضعت معيارًا في كتب الحمل مع فصل دراسي رئيسي في التغذية حول سبب أهمية الأطعمة التي تختارينها لنمو طفلك، والعناصر الغذائية الأساسية لبناء الطفل واحتياجات الاستهلاك اليومي، وتحليل أسبوعي لتقدم حملك والمعالم المهمة لنمو الجنين والتغيرات في جسمك، ودليل تسوق للأطعمة التي يجب شراؤها عضوية لتجنب الهرمونات والمبيدات الحشرية الضارة المحتملة، و100 طبق كلاسيكي ووصفات جديدة لتغذية جسمك وطفلك بما في ذلك الخيارات النباتية والخالية من الغلوتين، ونصائح وإرشادات للرغبة الشديدة في الغثيان وأعراض الحمل الشائعة الأخرى. يبدأ الطفل السعيد والصحي بأم سعيدة وصحية ونصائح غذائية ذكية موجودة في كتاب الطبخ هذا للحمل.