وصفات سريعة ولذيذة للمساعدة في إدارة ما قبل السكري. إذا شُخِّصتَ بمقدمات السكري أو كنتَ معرضًا لخطر الإصابة بها، فقد يكون من الصعب عليكَ إدارة نظامك الغذائي. كتاب طبخ ما قبل السكري في 30 دقيقة هنا لمساعدتك، مع مجموعة من الوصفات التي تعتمد على أطعمة كاملة صحية وحصص معتدلة، والتي تُحضَّر في 30 دقيقة أو أقل. تعلّم كيفية إعداد تشكيلة واسعة من الأطباق الشهية المصممة لمساعدتك على تخفيف أعراضك وعيش حياة صحية. شرح ما قبل السكري. افهم العلاقة بين السكري والنظام الغذائي، وأي الأطعمة يجب تناولها، وأيها يجب الاستمتاع بها باعتدال، وطرق تحضيرها الصحية. خيارات تناسب الجميع. جرّب وصفات تُكمّل مجموعة متنوعة من الاحتياجات الغذائية، ويمكن تحضيرها بمجموعة متنوعة من طرق الطهي السهلة. نصائح شاملة. اعثر على معلومات غذائية لكل طبق، بالإضافة إلى نصائح لتسهيل التسوق وتحضير وتخزين الطعام. سهّل إدارة ما قبل السكري من خلال كتاب وصفات ونصائح غذائية تساعدك على اتباع المسار الصحيح. عرض المزيد